運(yùn)動(dòng)后全身酸痛是在減肥的跡象嗎?
保密 | 0個(gè)月 2022-04-18 17:18:09
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)后全身酸痛是在減肥的跡象嗎?
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2022-04-19 14:58:44 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后全身酸痛的癥狀主要是因?yàn)槿樗岫逊e導(dǎo)致肌肉酸痛，人們平時(shí)缺少鍛煉，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候骨骼肌收縮產(chǎn)生乳酸聚集，所以出現(xiàn)全身酸痛，這是一個(gè)正常的反應(yīng)，減肥的話一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
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