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菠菜，枸杞和海帶分別能與以下食物同吃嗎？

男 | 14歲 懸賞10個(gè)健康幣 2022-04-17 16:37:16 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述： 菠菜和黑豆能一起吃嗎？枸杞和玉米和白菜能一起吃嗎？小米西蘭花和海帶能一起吃嗎？如果幾種或幾對相克的食物天天一起吃，但每次吃完都沒有任何癥狀，會(huì)不會(huì)慢性中毒？

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:59:28 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      菠菜和黑豆是可以一起食用的，枸杞和玉米和白菜也可以一起食用，小米西蘭花和海帶也能一起食用，這些食物在一起天天食用并不會(huì)出現(xiàn)慢性中毒的，所以不要擔(dān)心，任何食物不要過量使用，每天攝入食物越多吸收營養(yǎng)越充足的。

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