懷疑自己有輕度抑郁癥
健康咨詢描述： 這個(gè)男生跟我說(shuō)他懷疑自己有輕度抑郁癥，想要去結(jié)束自己的生命，又怕對(duì)不起父母，怕疼，經(jīng)常失眠，我叫他去看看心理醫(yī)生他不去，我該怎么指導(dǎo)他呢？該怎么辦？
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你要多開(kāi)導(dǎo)他，告訴他生命只有一次，我們雖然不能活得精彩，但是我們可以活得平凡。而且我們也要照顧到自己的父母感受。分析自己產(chǎn)生抑郁情緒的原因。平時(shí)要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)。
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首先要樹(shù)立積極的心態(tài)和自信心，引導(dǎo)他培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好，要善于發(fā)現(xiàn)生活當(dāng)中的美好事物。另外抑郁癥是很常見(jiàn)的，不要有壓力，鼓勵(lì)他還得要看心理門(mén)診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，系統(tǒng)規(guī)范的用藥，家人和朋友要尊重，理解和關(guān)心，幫助患者
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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