健康咨詢描述: 早上睜開眼覺得特別心累渾身都疲累心情壓抑感覺自己做不到最好都是自己的錯真的好累好想快點離開
心情壓抑看不到未來,而且有想自殺的想法,感覺很累。而且容易負面評價自己,你目前這種情況主要是抑郁癥引起來的,所以建議你最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的面診,在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下,及時的通過藥物治療,心理治療等來改善,患者要學(xué)會接納自己,對自己多一些認可和鼓勵,不要老是負面的評價自己。
像這種心情壓抑總是出現(xiàn)這種心理性癥狀的話,這個我建議你還是要注意觀察一下自身的心理情況還是要平時加強加大自己的心理素質(zhì)的提升,另外可以做一些自己喜歡的事情,轉(zhuǎn)移這方面的注意力,到醫(yī)院做一個詳細的檢查,可以口服一段時間的疏肝解郁的藥物。
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