健身房洗漱出來滑倒，右腳前伸打滑，磕到了左膝蓋

      目前還有些局部的淤青沒有完全消散，一般像這種情況的話可以考慮做做局部的熱敷，或者外用一些云南白藥氣霧劑，活血化瘀消腫，一般可能還需要等一周左右淤青會(huì)逐漸消散，一般軟組織腫脹消退可能需要2到3周
      

      你膝關(guān)節(jié)地方瘀腫還是蠻厲害的，去拍了片子嗎有沒有骨折，盡量多休息，少走路，運(yùn)動(dòng)的話先暫時(shí)停下來，用藥的話，可以外涂藥膏，比如青鵬軟膏，可以吃些活血消腫的藥物，比如大活絡(luò)膠囊
      

      通過你的詳細(xì)描述為膝關(guān)節(jié)外傷后青紫，建議核磁共振檢查明確診斷指導(dǎo)下一步治療。建議戴護(hù)膝，局部熱敷烤電微波治療，建議溫水泡腳改善微循環(huán)，建議口服舒筋活血藥物，不要暴力活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“健身房洗漱出來滑倒，右腳前伸打滑，磕到了左膝蓋”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！