醫(yī)生我太浮躁了想干什么都干不成，不自律不穩(wěn)當(dāng)沒毅力

男 | 23歲 2022-04-15 11:11:03 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：對于手淫有癮，總是解決不了問題，對于我的問題，想干也沒干了，1考上事業(yè)單位，2擁有強(qiáng)健的身體，3擁有強(qiáng)大的安全能力，4挺直腰桿做人，手淫現(xiàn)在也沒有解決掉問題，焦慮，頭繃緊幾年了就是因為浮躁靜不下心來，就一直這樣，越想越緊，平靜，穩(wěn)當(dāng)生活是我想看到的，忍耐克制自律，吃得了自律的苦

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2022-04-15 11:24:51 我要投訴

目前考慮是心理問題導(dǎo)致的，建議要去正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行心理咨詢，同時可以服用一些抗焦慮的藥物，如黛力新進(jìn)行對癥治療。平時飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，提高免疫力，放松壓力，保持愉快心情。

2022-04-17 14:03 ask934764213k 追問

一個是直腰挺直腰桿，一個是鍛煉身體，一個是學(xué)習(xí)考上事業(yè)單位，一個是學(xué)習(xí)開車，練習(xí)安全技能，擁有強(qiáng)大安全能力，還有一個就是學(xué)習(xí)談戀愛經(jīng)驗，不知道從哪個抓起，浮躁，不自律了，怎么辦

2022-04-17 14:09醫(yī)生回答：

肯定是考試要緊。

2022-04-18 15:01 ask934764213k 追問

醫(yī)生，我現(xiàn)在23，現(xiàn)在彎腰有30對度，挺直，腰有點(diǎn)疼，直腰腿坐著有點(diǎn)疼，腰骨頭有點(diǎn)硬，畢竟23歲了，堅持堅持應(yīng)該能矯正過來，每天保持良好坐姿，抬頭挺胸，挺直腰桿，堅持加強(qiáng)鍛煉身體，堅持抽筋拔骨壓腿，有助于直起腰，這樣行嗎？

2022-04-18 16:07醫(yī)生回答：

可以佩戴支具進(jìn)行矯正的。

2022-04-18 16:15 ask934764213k 追問

醫(yī)生謝謝您，支具矯正，用什么支具，在哪可以買到，支具使用方法，什么時候矯正呢，是每天下班堅持矯正嗎，一般一天矯正幾小時？

2022-04-18 16:21醫(yī)生回答：

建議去當(dāng)?shù)氐墓强茊栆幌隆?/p>