健康咨詢(xún)描述: 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷術(shù)后怎么恢復(fù)
膝關(guān)節(jié)韌帶損傷之后,短期內(nèi)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹苿?dòng)休息,術(shù)后允許的狀態(tài)下,要盡早的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,主要是在床上進(jìn)行高抬腿以及踝關(guān)節(jié)的踝部訓(xùn)練,膝關(guān)節(jié)進(jìn)行屈伸活動(dòng),恢復(fù)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)范圍,避免關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
用于緩解扭傷、挫傷、拉傷、勞損等引起的肌肉、筋膜...[說(shuō)明書(shū)]
用于緩解扭傷、挫傷、拉傷、勞損等引起的肌肉、筋膜...[說(shuō)明書(shū)]
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