跑步100米后第二天膝蓋刺痛，無法正常坐起。

      這種情況要考慮是肌肉組織損傷。如果運動過于劇烈，可能會對膝蓋肌肉組織造成牽拉損傷。通常出現(xiàn)韌帶和軟組織的腫脹，疼痛以及關(guān)節(jié)不適。此時可以通過局部冰敷幫助緩解膝蓋疼痛的癥狀。如果膝蓋疼痛時間較長，無法明顯緩解的話?？赡苁怯捎诰植垦装Y。這個需要進一步去醫(yī)院看醫(yī)生。

      你說的是跑步之后出現(xiàn)的這一系列癥狀，那就需要考慮這個有可能就是運動量太大拉傷了局部組織的傷害，當然了也有可能是炎癥，那您目前的情況就需要盡快的去醫(yī)院做一個檢查，確定一下什么情況，然后再制定措施啊。