情緒變化快，遇到一些事情又會很淡漠，間歇性厭棄自己

      指導(dǎo)意見：
      學(xué)會放松自己的心情，不給自己太大的心理壓力，但學(xué)會釋放自己的壓力才可以的，如果你是一個很外向的人，一般不會出現(xiàn)總是表情很淡漠的情況的啊，所以呢，要多去參加一些有意義的活動，有必要的時候去醫(yī)院心理科做檢查。

      16歲屬于青春期，情緒波動屬于正常。要調(diào)整心態(tài)，多參加有益身心健康活動，如散步唱歌跳舞聽優(yōu)美音樂，緩解心理壓力。此期年齡比較小，可以與喜歡的人交朋友，但先不要戀愛。

      因為每個人的性格都是不一樣的，像你這種情況雖然說你是一個外向型的，但是你對病人的關(guān)心是不夠的，就是這個有可能與你生長的環(huán)境或者是生活中有沒有受到什么刺激，還有就是獨生子女都有可能出現(xiàn)目前的情況，你最好去看一下心理醫(yī)生。
      以上是對“情緒變化快，遇到一些事情又會很淡漠，間歇性厭棄自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！