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做什么事情都靜不下心,老是感覺心里煩躁不安,沒有目
保密 | 0個(gè)月 2022-04-12 12:21:04
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健康咨詢描述： 做什么事情都靜不下心,老是感覺心里煩躁不安,沒有目
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2022-04-12 19:20:25 我要投訴
主要是因?yàn)橛薪箲]癥的現(xiàn)象，跟自己的心態(tài)是有關(guān)系的，所以平時(shí)盡量要放松心情，對(duì)待什么事情都要冷靜，而且不要熬夜，不要過(guò)度勞累，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。最主要的是還是需要自己控制自己調(diào)整，可以適當(dāng)?shù)脑黾討敉膺\(yùn)動(dòng)鍛煉。
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