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腳背舟骨附近疼痛，好幾天了，走路都疼

女 | 22歲 懸賞5個健康幣 2022-04-12 09:23:07 1人回復(fù) 來自舟山市

健康咨詢描述： 跟著網(wǎng)上學(xué)的壓腳背練足弓瘦小腿，練了幾次舟骨附近就開始疼痛，感覺像肌肉拉伸疼痛，又像抽筋一樣，好幾天了，不知道怎么回事，是不是做這個動作不好呀？還是說我有時候跳繩有問題。


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張青
張青 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長婦科常見病及多發(fā)病的診斷及治療，擅長應(yīng)用腹腔鏡
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2024-03-26 12:15:19 我要投訴

      腳背出現(xiàn)足弓疼痛的情況下，有可能和平時的運動方式有關(guān)系，比如說平時經(jīng)常的跳繩，或者是跑步等相關(guān)的運動，都有可能會造成這種癥狀的，所以說平時在鍛煉的方式上盡量的要注意些，盡量的不要過于勞累的，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍岱?，貼一些膏藥，多休息就是能夠有效的調(diào)理這類疾病的。

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