腳背舟骨附近疼痛，好幾天了，走路都疼

女 | 22歲懸賞5個(gè)健康幣 2022-04-12 09:23:07 1人回復(fù) 來(lái)自舟山市

健康咨詢描述：跟著網(wǎng)上學(xué)的壓腳背練足弓瘦小腿，練了幾次舟骨附近就開(kāi)始疼痛，感覺(jué)像肌肉拉伸疼痛，又像抽筋一樣，好幾天了，不知道怎么回事，是不是做這個(gè)動(dòng)作不好呀？還是說(shuō)我有時(shí)候跳繩有問(wèn)題。

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2024-12-09 16:59:04 我要投訴

腳背出現(xiàn)足弓疼痛的情況下，有可能和平時(shí)的運(yùn)動(dòng)方式有關(guān)系，比如說(shuō)平時(shí)經(jīng)常的跳繩，或者是跑步等相關(guān)的運(yùn)動(dòng)，都有可能會(huì)造成這種癥狀的，所以說(shuō)平時(shí)在鍛煉的方式上盡量的要注意些，盡量的不要過(guò)于勞累的，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍岱螅N一些膏藥，多休息就是能夠有效的調(diào)理這類疾病的。