腰部輕微疼痛，尤其是在彎腰摸地的時候

      你好，你才22歲，還是非常年輕的，從你的影像學報告來看，診斷描述到從腰3到骶1都存在不同程度的腰椎間盤突出，還伴有腰椎骨質(zhì)的退行性變，這個大多還是和勞累，生活方式的不當有關系的。建議去骨科看看，別擔心，由外科醫(yī)生評估一下。

      你好，根據(jù)你所描述癥狀還有檢查結果來看的話，主要還是考慮腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的疼痛啊，屬于放射性的疼痛，建議您平時要注意多休息，避免腰椎過度負重，適當?shù)陌茨岱?，促進血液循環(huán)，配合中醫(yī)理療，針灸推拿牽引的方式進行治療，口服腰痛寧膠囊，布洛芬膠囊。

      根據(jù)你描述的情況和你所拍的這些檢查圖片來看，出現(xiàn)了腰椎間盤突出或者是生理曲度變直的話。還是與你平時的一些習慣有關。比如說平時經(jīng)常保持一個姿勢活動量比較少。或者是經(jīng)常站經(jīng)常坐立，彎腰勞累，都有可能會導致腰這方面的問題。在你不經(jīng)意的情況下就有可能會發(fā)生改變，這是一個長期的病變過程。平時的話多活動，活動可以減緩，突出的情況并不能夠完全停止，因為它是一個動態(tài)的變化，如果你平時不注意你的習慣，長期保持一個姿勢，比如說老是坐著趴著，站著彎腰時間久就有可能會導致加重的情況?？梢杂酶嗨巵韥砭徑?。
      以上是對“腰部輕微疼痛，尤其是在彎腰摸地的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！