我想請(qǐng)問下，每天鍛煉多久好。
女 | 44歲 懸賞3個(gè)健康幣
2022-04-11 11:01:10
1人回復(fù)
來自丹東市
健康咨詢描述： 如果是鍛煉的話。多久為好。自己覺得不累就行么？
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2022-12-30 04:33:32 我要投訴
您好，對(duì)于目前的這種情況建議您最好還是多觀察的，每個(gè)人的后期恢復(fù)情況是不同的，一般情況下啊可以及時(shí)的選擇康復(fù)治療，適當(dāng)?shù)腻憻?0~30分鐘左右，不要太過于勞累，同時(shí)加強(qiáng)自身體質(zhì)，針對(duì)于后期的恢復(fù)效果也是屬于比較好的。
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