健康咨詢描述: 做過的事情記不住想不起來以前熬夜看手機(jī)不吃早餐是不是神經(jīng)衰弱
有可能是神經(jīng)衰弱所造成的,以后不要長期的玩手機(jī)了,不要熬夜。要適當(dāng)?shù)耐鎯?。要保證充足的睡眠。要注意營養(yǎng)均衡,保持心情愉快。白天的睡眠不要超過半小時(shí)。晚上睡前應(yīng)該在十點(diǎn)鐘之前上床睡覺。養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。
有可能是神經(jīng)衰弱,睡眠不足造成的。神經(jīng)衰弱的患者,在早上起來的時(shí)候,就會(huì)感覺到腦子和體力不足,比較困乏,注意力不集中,記憶力變得比較差,而且但是有一些興趣活動(dòng)精神是比較好的。
如果長期熬夜或者是長期玩手機(jī)或者是電子產(chǎn)品,對于神經(jīng)是有一定影響的,可能會(huì)有神經(jīng)衰弱或者是健忘癥狀出現(xiàn)的,不建議長期的熬夜,長期熬夜會(huì)導(dǎo)致頭痛或者神經(jīng)衰弱,四肢乏力等癥狀出現(xiàn)。
以上是對“我以前熬夜看多手機(jī)是不是有健忘癥”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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