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植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂怎么治

保密 | 0個月 2022-04-07 23:04:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂怎么治

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石德全
石德全 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦血栓,腦出血,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友：11809
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2022-04-08 09:11:13 我要投訴

      植物神經(jīng)功能紊亂的患者大多數(shù)與長期的精神緊張，心理壓力過大以及生氣和精神受到刺激有關(guān)。所以建議您首先改善生活方式，規(guī)律作息，避免熬夜;積極參加可以舒緩壓力的社交活動，多參加室外活動，但要避免過度勞累。也可以聽一些舒緩的音樂，做一些冥想，瑜伽等舒緩神經(jīng)的事情。平衡膳食營養(yǎng)避免熬夜，定期復(fù)診。如果通過改善生活方式不能緩解建議您尋求專業(yè)心理醫(yī)師的幫助。

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