健康咨詢描述: 18年懷孕到孕晚期的時(shí)候被確證妊娠期糖尿病,產(chǎn)后血糖慢慢正常了,也不怎么管,今年測(cè)血糖空腹最高9點(diǎn)多,由于平時(shí)愛喝奶茶,宵夜!體重也沒有管理過,現(xiàn)在比懷孕的時(shí)候還要胖,發(fā)現(xiàn)血糖高后就控制飲食,控制的好,血糖就可以,不控制還是會(huì)高,我這樣是不是就確證糖尿病了?如果我從現(xiàn)在控制飲食,減肥,以后得血糖會(huì)不會(huì)不高了?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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