指導(dǎo)意見:
您好:空腹喝酒時(shí)人體對(duì)酒精的吸收速度相對(duì)較快,就更容易喝醉,因此要避免空腹飲酒??梢栽诤染魄昂扰D?,使牛奶保護(hù)腸胃防止快速吸收酒精,也可以在飲酒前進(jìn)食一些食物,服用B族維生素,因?yàn)楦闻K需要B族維生素參與分解酒精,喝酒要慢慢喝,邊喝酒邊進(jìn)食,可以多吃豆制品和綠葉蔬菜,水果,能夠預(yù)防宿醉。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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