喝酒以后避免出現(xiàn)宿醉的情況,盡量的不要喝得過多,尤其是不要短時(shí)間內(nèi)攝入大量的酒精或者是含有酒精飲料。宿醉是指短時(shí)間內(nèi)攝入過多的酒精以及含有酒精的飲料好出現(xiàn)的中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能的紊亂??梢远嗪人?,通過多排泄,加速酒精在體內(nèi)的代謝。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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