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2022-04-07 17:11:24 我要投訴
41歲也是可以做開(kāi)合跳運(yùn)動(dòng)的，在做開(kāi)合跳運(yùn)動(dòng)之前建議先做一下熱身運(yùn)動(dòng)，避免再做開(kāi)合跳運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中造成肌肉拉傷。首先要身體站直，抬頭挺胸，兩個(gè)手自然往下垂。起跳的時(shí)候腿要張開(kāi)，然后兩個(gè)手臂往上舉拍打的姿勢(shì)。下落的時(shí)候手和腿要返回原位。
疾病百科| 開(kāi)合（別名：開(kāi)合）
掛號(hào)科室：口腔科
溫馨提示：
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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