骨折沒有恢復(fù)之前不能進(jìn)行鍛煉的,骨折完全愈合之后短時(shí)間內(nèi)可以適量的運(yùn)動(dòng),每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要過長(zhǎng),初期可以借助于拐杖或者是助行器減輕患側(cè)肢體的負(fù)重。隨著肌肉力量的增加,可以逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量,但是不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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