健康咨詢描述: 脛骨骨折,2019年1月22號手術(shù),現(xiàn)在可以正常走路,但是還不能跑跳,請問現(xiàn)在是多走路來鍛煉還是要少走路休息,一般什么時候可以小跑
骨折完全愈合大概需要一年左右的時間。骨折愈合前禁止劇烈的運動的,現(xiàn)在最好是不要劇烈的運動最好是扶拐行走平時可以口服鈣片和含鈣豐富的食物促進骨折愈合。
病情分析:
鍛煉需要循序漸進,手術(shù)后沒有取出內(nèi)固定物前,不能劇烈運動,你需要按時復查需要根據(jù)骨折愈合情況決定什么時候跑步,一定聽醫(yī)生的建議。
指導意見:
鍛煉需要循序漸進,手術(shù)后沒有取出內(nèi)固定物前,不能劇烈運動,你需要按時復查需要根據(jù)骨折愈合情況決定什么時候跑步,一定聽醫(yī)生的建議。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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