健康咨詢描述: 怎么預(yù)防股骨頭壞死和軟骨磨損
怎么樣預(yù)防股骨頭壞是和軟骨磨損,首先,你要控制體重,第二,避免髖關(guān)節(jié)負(fù)重過大,比如說(shuō)深蹲、半蹲,抬重物,減少上下坡、上下樓梯,避免劇烈活動(dòng)和勞累,可適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)和走平路,游泳等都是可以的,必要時(shí)吃營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物對(duì)癥治療,定期復(fù)查,不適及時(shí)就診。
溫馨提示:
要注重預(yù)防,加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),注意活動(dòng),避免肌肉萎縮。
本品具有活血健骨,化瘀止痛功能,用于股頭缺血性壞...[說(shuō)明書]
活血益氣、補(bǔ)肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進(jìn)骨折愈...[說(shuō)明書]
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