如何快速恐懼癥和焦慮癥呢

男 | 27歲 2022-04-05 07:44:04 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：每遇到一項(xiàng)新的工作內(nèi)容就感到害怕并伴隨心煩焦慮，在無(wú)助的情況下很想逃避現(xiàn)實(shí)，每天有事心煩無(wú)事心慌，導(dǎo)致嚴(yán)重的精神疲憊精力下降無(wú)法正常工作。

想得到怎樣的幫助：如何快速恐懼癥和焦慮癥呢

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

梁龍騰棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網(wǎng)友：75552稱贊：3

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-04-05 16:57:34 我要投訴

你想快速的治療恐懼癥或者是焦慮癥，那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，可以通過(guò)心理治療，藥物治療等來(lái)改善，患者自己也要學(xué)會(huì)面對(duì)自己所遇到的問(wèn)題，學(xué)會(huì)解決問(wèn)題，出現(xiàn)恐懼的時(shí)候，及時(shí)的找一些別的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，不要老是去關(guān)注。