頸椎病一般表現(xiàn)為頸肩部和上肢的疼痛麻木癥狀,嚴重的患者還會出現(xiàn)上肢的肌肉萎縮以及手指活動不靈的表現(xiàn)。治療上首先消除不良的習(xí)慣,避免長期低頭。睡覺的時候可以選擇一個合適的頸椎枕,保護頸椎的正常生理曲度。平時沒事的時候可以鍛煉一下頸椎的米字操。還可以進行頸椎的前屈抗阻訓(xùn)練。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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