健康咨詢描述: 可能是前段時(shí)間吃了幾頓火鍋和烤串,最近發(fā)現(xiàn)便秘了,請(qǐng)問(wèn)吃什么治便秘效果比較好而且還快速?
通過(guò)你所敘述的情況考慮是由于當(dāng)時(shí)的飲食過(guò)多或者是飲食不當(dāng)所造成的,建議近期在平時(shí)要注意飲食的清淡,保持良好的飲食和作息規(guī)律,避免暴飲暴食,可以口服一些益生菌藥物來(lái)進(jìn)行改善,比如像乳酸菌素片,如果便秘較為嚴(yán)重排便困難的話,也可以通過(guò)開(kāi)塞露藥物的使用輔助排便。
便秘和前一段時(shí)間飲食不注意膳食纖維不足有關(guān)系,同時(shí)腸道菌群失衡也是一個(gè)重要因素。改善便秘首先應(yīng)該多吃新鮮蔬菜水果增加膳食纖維,多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)消化,便秘嚴(yán)重的時(shí)候可以服用乳果糖等幫助排便,同時(shí)需要調(diào)理腸道菌群失衡問(wèn)題,可以搭配江中利活乳酸菌素片一起服用,幫助腸道養(yǎng)出有益菌,選擇性殺死有害菌讓有益菌占優(yōu)勢(shì),有益菌和腸道粘膜形成一道屏障同時(shí)大大提高腸道免疫力。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
用于腸內(nèi)異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。 ...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于用于便秘。...[說(shuō)明書(shū)]
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