健康咨詢描述: 肚子上很多肉,像懷孕似的,退上也好多肉然后還容易感冒。肚子越變?cè)脚?,都不知道瘦的,?jié)食也沒用
你所出現(xiàn)的這種情況還是應(yīng)該要注意盡量是采取體育鍛煉的方法,可以有效的鍛煉,您的這個(gè)身體狀態(tài)盡量是少吃多餐,不能暴飲暴食,不要吃過于油膩刺激性食物或者是含脂肪比較高的食物。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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