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運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛，無力，抬不起腿

女 | 28歲 2022-04-02 17:50:26 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 有幾年沒有運(yùn)動(dòng)過，在3月29號(hào)晚上，做了幾組腹部訓(xùn)練，仰臥起坐，俄羅斯轉(zhuǎn)體，蹬自行車各做了兩組，做完以后有放松，當(dāng)時(shí)就肌肉酸痛，穿褲子的時(shí)候抬不起腿，以為是運(yùn)動(dòng)量過大沒有在意，過去四五天了，腿還是沒有力氣，非常酸痛，如果要翹二郎腿，左腿根本沒有力氣可以抬起來，正常走路可以走，也是非常酸痛，如果要讓我的腳稍微離地面高一些，左腿一點(diǎn)力氣都沒有，抬不起來，腰也非常酸痛，請問這是什么情況呢

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對(duì)性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 22:05:17 我要投訴

      這種情況最常見的就是突然運(yùn)動(dòng)乳酸分泌過多。引起的肌肉酸痛，可以通過休息治療，多飲水，促進(jìn)新陳代謝，可以逐漸恢復(fù)，如果疼痛明顯，可以口服一些止痛的藥物，比如絡(luò)索洛芬鈉膠囊。一般問題不大，如果反復(fù)疼痛可以進(jìn)行一些腰椎間盤CT檢查

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