健康咨詢描述: 強(qiáng)迫癥,焦慮,一件事情反復(fù)強(qiáng)迫,比如卸載手機(jī)殼反復(fù)擦拭,每場的煎熬,不知道該怎么辦了
出現(xiàn)這種強(qiáng)迫癥,每天都是這種反復(fù)性癥狀產(chǎn)生影響的話,建議可以通過藥物的方式來調(diào)理一段時(shí)間,比如說可以使用鹽酸舍曲林或者是利培酮來進(jìn)行治療,防止出現(xiàn)更加嚴(yán)重的情況。
出現(xiàn)這種強(qiáng)迫癥而且是反復(fù)擦拭的話,應(yīng)該就是單純出現(xiàn)的這種強(qiáng)盜癥狀所產(chǎn)生的一些敏感反應(yīng),可以配合藥物的方式來進(jìn)行治療,減少刺激性食物的食用就可以了。最近一段時(shí)間還是要使用一段時(shí)間的藥物,比如說可以使用奧氮平或者是使用利培酮。
有強(qiáng)迫癥那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下,可以吃治療強(qiáng)迫癥的藥,配合心理治療,你自己每當(dāng)有這些想法做法的時(shí)候,及時(shí)的找一些自己感興趣的其他事情去做來轉(zhuǎn)移注意力,不要去反強(qiáng)迫。比方說每當(dāng)出現(xiàn)的時(shí)候,你聽一些舒緩的輕音樂去戶外運(yùn)動,自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好,你的興趣愛好多了以后,對這些事情關(guān)注的自然會少。
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溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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