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突然開始，連續(xù)三天11點睡，2點30準時醒

女 | 23歲 2022-03-31 03:02:43 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：前天晚上11.30開始很困，眼睛都睜不開的那種，但是睡到12點醒了一下我又繼續(xù)睡到2點30又醒了，就再也睡不著了。然后我就白天一天沒睡。昨天晚上11點睡的，又是12點醒了繼續(xù)睡2點又醒了，持續(xù)了三個晚上了，突然這樣，怎么會這樣，吃什么藥能好

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2022-03-31 10:07:00 我要投訴

這個情況屬于突然的習(xí)慣改變造成的，大部分是生活習(xí)慣改變造成的?？梢园磿r睡眠，不要到很晚才睡。只有養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，才能使睡眠更好一些。所以說，晚上睡眠要早睡，睡不著也要早就躺到床上閉眼休息。夜間容易興奮就會睡不好。

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2022-03-31 09:15:48 我要投訴

睡覺困難原因復(fù)雜，需要內(nèi)科檢查明確診斷遵從醫(yī)囑治療才行?？梢钥紤]中醫(yī)中藥調(diào)理。早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)早治療效果好。通過治療一般會改善恢復(fù)正常。主治大夫都會提供幫助，都會告訴你怎么辦。