健康咨詢描述: 我平時(shí)走路很快,一般從家走到學(xué)校一公里多一點(diǎn),然后小腿就很硬,腿軟,酸痛,我現(xiàn)在跑步跑不了多遠(yuǎn)就很硬,酸痛,我現(xiàn)在坐著用手一捏里面也是酸痛的感覺,請(qǐng)問怎樣改善這個(gè)問題呢?
如果有下肢疼痛活動(dòng)加重,需要進(jìn)一步檢查的,有一些病人勞累勞損,軟組織損傷后有疼痛,另外就是發(fā)生血管的疾病,比如動(dòng)脈的疾病或者靜脈的疾病。所以說你可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院普通外科或者血管外科就診檢查。
出現(xiàn)這種情況考慮可能就是局部的肌肉過度緊張或者有缺鈣的表現(xiàn),平時(shí)可以多補(bǔ)充一些含鈣量高的食物,每天局部的可以進(jìn)行按摩或者熱敷,平時(shí)走路的時(shí)候也盡量注意,不要走的過急,適當(dāng)就可以,每天要參加一些體育鍛煉。
你好,很樂意為你服務(wù),根據(jù)你描述的情況和臨床癥狀,你的這種情況考慮是由于長時(shí)間走路過快導(dǎo)致的小腿的肌肉慢性損傷引起的。如果平時(shí)沒有其他的不適癥狀,建議你今后走路時(shí)選擇適當(dāng)?shù)淖呗匪俣?,不要長時(shí)間的堅(jiān)持快走。同時(shí)可以口服活血化瘀,消腫止痛的藥物對(duì)癥治療,并每日?qǐng)?jiān)持局部熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)癥狀好轉(zhuǎn)。你也可以到醫(yī)院的骨科就診,讓醫(yī)生再做進(jìn)一步的診治。
以上是對(duì)“我平時(shí)走路很快,一般從家走到學(xué)校,小腿就很硬,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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