自己好像有心里問題，好像有強迫癥

      指導意見：
      你的表現(xiàn)不排除是患有焦慮癥、強迫癥的可能性較大，這些屬于心理障礙疾病，建議你分散注意，可以做一些自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移注意力，如果自己根本沒辦法克服建議求助心理醫(yī)生的幫助。

      你感覺自己有心理問題，那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)。在醫(yī)生的指導下，進行進一步的確診和治療，自己出現(xiàn)這些癥狀的時候，不要老是去關注找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力。比方說你可以去戶外運動，或者是找別人聊聊天，也可以找一個自己最喜歡做的事情專心的去做，你不去關注的時候反而會好一些的。

      根據(jù)您的癥狀看，考慮是有焦慮、強迫方面的問題，建議您調(diào)整心態(tài)，放松心情，適當運動，可以做一些自己喜歡的事情來轉(zhuǎn)移注意力，如果自己無法調(diào)整控制，就需要到專業(yè)醫(yī)院明確診斷，對癥進行藥物治療或心理治療。
      以上是對“自己好像有心里問題，好像有強迫癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！