麻煩醫(yī)生幫忙看看這樣焦慮癥該怎辦啊
健康咨詢描述： 就是我馬上遇到新場合，或者某些事的時(shí)候，心就特別慌，慌到極致的時(shí)候就會(huì)大喘氣，然后再緊張就會(huì)出汗，就是一點(diǎn)小事也會(huì)慌，心里老想著快點(diǎn)結(jié)束和對方的對話，基本遇事就會(huì)緊張，就是看大事小事了緊張程度，就是遇到事情需要講話才會(huì)這樣，但有時(shí)候會(huì)很嚴(yán)重，有時(shí)候很輕，基本說話都會(huì)有大小程度的緊張，和熟人說話的時(shí)候沒有任何感覺，還有對視恐懼，強(qiáng)迫自己去對視，但也會(huì)不由自主點(diǎn)把視線離開對方，很在意別人的看法，和不熟悉的人待在一起會(huì)很不自在，不敢去超市買東西，不喜歡人多的場合，感覺都在盯著我看，小的時(shí)候就是感覺有點(diǎn)內(nèi)向，靦腆，這種緊張臉紅出汗等癥狀也就是最近4.5年出現(xiàn)的，越來越嚴(yán)重，最近幾個(gè)月工作才感覺到已經(jīng)影響到生活了，還偶爾會(huì)頭痛，這種病情是持續(xù)性的。
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焦慮癥，要調(diào)整自己的心態(tài)不要胡思亂想分散自己的注意力，多做一些自己喜歡的事情，培養(yǎng)自己的興趣愛好，可以考慮到正規(guī)的醫(yī)院精神，心理科確診，明確診斷，對癥治療，可以考慮心理治療和藥物治療，綜合性的治療是可以治愈的。
我這種會(huì)不會(huì)是氣血虛造成的
氣血虛會(huì)出現(xiàn)疲乏無力。
我就是社交的時(shí)候緊張，心慌，出汗，意識混亂，說話快，是不是大腦供血不足呢
屬于緊張焦慮，有可能會(huì)引起腦供血不足。
應(yīng)該是大腦供血不足引起的心慌焦慮吧
有一定關(guān)系。
根據(jù)你敘述的情況看，你這種情況主要是個(gè)人性格的原因。有一些社交障礙。而且有一些焦慮恐懼。所以你這種情況一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，你需要吃藥治療配合心理治療的，作為你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，對自己多些接納和認(rèn)可，不要老是負(fù)面評價(jià)自己。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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