頸椎病患者如果需要進(jìn)行低頭的工作,必須要注意自律,大約30分鐘左右就需要有意識(shí)的抬起頭,可以做一些頸部運(yùn)動(dòng),輕輕地?cái)[動(dòng)頭部,然后用手輕輕的按摩頸部,放松頸部肌肉,促進(jìn)血液循環(huán)
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少?gòu)?fù)發(fā)。
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