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開心完之后不知道為什么會(huì)難過，想哭

女 | 20歲 2022-03-26 17:15:41 1人回復(fù) 來自清遠(yuǎn)市

健康咨詢描述： 最近開心完之后會(huì)很難受，感覺自己很沒用。有點(diǎn)迷茫絕望，感覺自己活著沒有意義。有的時(shí)候情緒激動(dòng)會(huì)說一些偏激的話，感覺什么都無所謂了

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2022-03-26 18:44:46 我要投訴

      開心完之后會(huì)很難受，感覺自己很沒用，有點(diǎn)迷茫絕望，這種情況出現(xiàn)了情緒的低落，有可能存在著抑郁的情緒，建議及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極樂觀的心態(tài)非常重要。平時(shí)不要胡思亂想，要經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)。

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