腰部韌帶損傷,大部分情況都是由于扭傷引起的,患者需要臥床休息,加強保暖,避免著涼,另外可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛類的藥物進行對癥治療,比如雙氯芬酸鈉,還可以使用一些活血化瘀的藥物,比如脈絡(luò)舒通膠囊,恢復(fù)之后,日常生活中也要避免提重物,注意腰部的保護
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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