問一問是抑郁癥不，謝謝

      自卑自責，想哭會瞎想，回家就好多了，內(nèi)心還有一絲莫名其妙的悲傷，存在著抑郁癥的表現(xiàn)，建議及時調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極樂觀的心態(tài)非常重要，出去走走，散散心，多做有氧運動。

      如果從你所說的這種情況來看，應(yīng)該是出現(xiàn)了焦慮癥的情況，這個是屬于輕度的焦慮癥抑郁癥，這個還不算是出現(xiàn)了其他的不良情況，另外最好的方式還是要通過一段時間的藥物來調(diào)理或者使用心理療法，比如說可以通過好朋友之間的溝通來進行疏導(dǎo).