健康咨詢描述: 每當(dāng)在睡眠臨界點(diǎn)時(shí),在睡覺的時(shí)候身體不由自主抖動(dòng)非常頻繁,清醒時(shí)腦干有時(shí)無意識晃動(dòng),抖動(dòng),嚴(yán)重影響睡眠
睡覺的時(shí)候總是無意識的,抖動(dòng)的話,這應(yīng)該是出現(xiàn)了生理性原因,比如說經(jīng)常熬夜或者是睡眠質(zhì)量不佳的這種情況,對于大腦皮層來說會產(chǎn)生這種興奮的狀態(tài),所以說就會在睡覺的時(shí)候可能會產(chǎn)生無意識的抖動(dòng),另外一個(gè)就是可以服用一些安神補(bǔ)腦液來緩解此類情況,可以補(bǔ)充一些人體吸收的維生素d。
引起上述睡眠時(shí)軀體癥狀的因素很多。有些可能與精神心理因素有關(guān),例如壓力或者焦慮的不良情緒的影響。有些可能與軀體因素有關(guān),例如過度疲勞。人在睡眠時(shí)大腦皮層的某些皮層細(xì)胞處于興奮狀態(tài),可以引起肢體顫抖,大多屬于生理現(xiàn)象。良好的情緒狀態(tài),睡眠習(xí)慣,對改善睡眠質(zhì)量有一定的幫助。嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
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