硬不起來，硬起來也達(dá)不到一定的硬度

      你好勃起硬度不夠，可能還是與你過度手淫有很大的關(guān)系啊，過度手淫就容易引起陰莖的勃起硬度的主要還是注意不要手淫多鍛煉身體，比如慢跑，下蹲點目前也不是很嚴(yán)重，暫時不需要特殊的治療的，一般戒除手淫過后慢慢就會好一些的，祝你健康。

      有可能是出現(xiàn)了手淫造成的后遺癥。所以一定要及時戒掉手淫的壞毛病，否則長時間手淫。容易引起腎虛，腎虧，陽痿，早泄，性功能障礙等情況。注意休息，不能熬夜和勞累。平時要放松自己的心情。

      年輕人性生活過程中出現(xiàn)勃起硬度較短、龜頭敏感，這和陰部頻繁的刺激有關(guān)，如有手淫的情況一定要戒掉，生活中避免熬夜久坐抽煙等不良生活習(xí)慣。可以試試原欲男性性功能治療儀來降低陰莖敏感度，提高陰莖勃起功能。
      以上是對“硬不起來，硬起來也達(dá)不到一定的硬度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！