蹲起的時候膝蓋突然響了
健康咨詢描述： 很久都不運動，這兩天開始練深蹲和蹲起。今天練的時候發(fā)現(xiàn)快完全蹲下的時候（大腿平行于地面的時候）右膝蓋會發(fā)出很小的啪的一聲，聲音特別小，而且膝蓋跟前（紅筆畫的地方）有種別住筋的感覺，有一點隱隱的被拉緊、緊繃的感覺，也是很微弱的感覺，不仔細感覺根本感覺不到。也不疼，平時活動都很正常，這是怎么回事。
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蹲起的時候膝蓋出現(xiàn)響聲的情況下是正常的生理性的反應，如果并沒有其他異常的話，一般呢是不需要治療的，平時要加強自身的一些身體的保養(yǎng)就是可以的，比如說要防止一些局部關(guān)節(jié)受寒涼的因素。適當?shù)难a充一些鈣劑都是可以的。
就這么一次根本確定不了實質(zhì)性的問題。應該繼續(xù)觀察是不是每次活動都出現(xiàn)這種表現(xiàn)。正常情況下，在關(guān)節(jié)活動的時候，有時會出現(xiàn)響聲，并不是疾病導致的。如果總糾結(jié)的話，可以做個膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查。
不是就響了一次，是幾乎每次蹲下都會響。以前不響的
如果是沒有疼痛感覺，考慮可能就是缺鈣的表現(xiàn)。
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