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渾身無力不能控制自己的情緒

女 | 19歲 2022-03-23 23:59:18 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述： 情緒不好，不能控制自己的情緒，會突然不開心，突然發(fā)火，突然又不想說話只想一個人呆著，每天都很累，所有事情都往壞處想，渾身沒有力氣，不想吃東西。會有想傷害自己的想法

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-11-02 20:36:37 我要投訴

      渾身無力，不能控制自己的情緒。會突然不開心，突然發(fā)火。每天都很累，不想吃東西。這種情況有可能存在著抑郁的情緒。建議你及時調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想，保持積極樂觀的心態(tài)非常重要，出去走走，散散心，多做有氧運動。

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