心理負(fù)擔(dān)太重失眠驚醒

      指導(dǎo)意見：
      你可能是因?yàn)榉蚱薷星槌霈F(xiàn)問題，從而造成你心理方面產(chǎn)生了影響，你現(xiàn)在的情況需要先自我進(jìn)行調(diào)整，積極面對去處理感情這件事情，不要給自己太大的壓力，可以多和家人好友進(jìn)行傾訴。

      目前存在一些精神心理癥狀或者情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定，心情低落。多數(shù)存在精神誘發(fā)因素，例如夫妻感情因素或者外界因素的影響。不良情緒可以影響我睡眠質(zhì)量引起失眠，引起多夢或者噩夢。嚴(yán)重的需要進(jìn)行心理治療或者藥物治療。