本人大便不成形，失眠十幾年，

女 | 47歲 2022-03-22 17:41:23 2人回復來自深圳市

健康咨詢描述：薏米，酸棗仁，紅棗，枸杞，百合，茯苓，蓮子這些食物一起煮粥喝會不會中毒，或上火，最近老上火，便秘，想用這些食物改變睡眠，

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2022-03-23 10:42:19 我要投訴

指導意見：
以上這些食材在一起煮粥并不會導致中毒，但是如果紅棗和枸杞放的量比較多，有可能會容易引起上火，上火會導致便秘，所以建議你選擇食材的量一定要控制好。發(fā)生上火便秘，建議你期間也可以喝一些菊花茶，多吃一些蔬菜和水果類的食物。

童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲幫助網(wǎng)友：64895

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2022-03-23 12:33:01

如果是出現(xiàn)大便不成形，總是出現(xiàn)失眠的話，這個我建議您還是要使用一些藥物，如果說您用食補的情況的話，這些東西是不會中毒的，但是你最近總是出現(xiàn)上火便秘，不建議用這些枸杞的話有可能會上火，蓮子確實能夠去火，您最好是服用一段時間的小柴胡顆粒或者是蒲公英顆粒.

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溫馨提示：
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