健康咨詢描述: 兩周了每天晚上失眠精神特別興奮睡不著好不容易睡著了就做噩夢來來回回醒好幾次睡不了踏實覺女生18
如果總是出現(xiàn)異常睡不著覺的這種情況,我建議你還是要多注意觀察,有可能是出現(xiàn)了精神衰弱所產(chǎn)生的影響,另外一個就是出現(xiàn)了精神興奮,所以說才會產(chǎn)生此類的癥狀,最好的方式還是口服一段時間的養(yǎng)血清腦顆粒。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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