你好,根據(jù)你的描述的情況目前考慮是肩關(guān)節(jié)韌帶受傷的現(xiàn)象,建議你需要到醫(yī)院檢查一下肩關(guān)節(jié)核磁共振來進一步明確肩關(guān)節(jié)韌帶損傷的程度,一般輕度損傷可以進行肩關(guān)節(jié)外固定治療,一般需要外固定一個月左右時間,如果是肩關(guān)節(jié)韌帶有明顯撕裂的話,就需要考慮進行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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