應(yīng)激障礙，焦慮癥，胸悶

女 | 18歲 2022-03-20 16:51:36 3人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：一年半前因親人去世出現(xiàn)多種應(yīng)激障礙，診斷焦慮抑郁，現(xiàn)在停藥三個多月，因為從事護(hù)理行業(yè)，現(xiàn)在聽到心電監(jiān)護(hù)等儀器聲音還是會出現(xiàn)胸悶心慌的情況，三次心理治療效果也不佳，有什么辦法可以克服

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2022-03-20 17:07:59 我要投訴

可以考慮心理治療和藥物治療，轉(zhuǎn)移自己的注意力。不要有太大的心理壓力。休整一段時間，可以出去旅旅游。在生活中多與人溝通交流，傾訴內(nèi)心的煩惱，尋找自己喜歡的事情去做。多參加一些公益活動，鍛煉自己。

梁龍騰棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網(wǎng)友：75552稱贊：3

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2022-03-20 17:05:07 我要投訴

有焦慮癥，胸悶，目前這種情況主要是焦慮導(dǎo)致的，單純的心理治療效果不一定很好，需要藥物治療，需要吃一些抗焦慮的藥，自己也要學(xué)會宣泄你的負(fù)面情緒，護(hù)理人員工作壓力大，可能會有一些焦慮的情緒，所以在下班以后一定要找一些你感興趣的事情來宣泄壓力和負(fù)面情緒。

王薇薇濟(jì)南神安醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 善于治療抑郁癥，焦慮癥，心理障礙，睡眠障礙，精神分幫助網(wǎng)友：978

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2022-03-20 17:09:00 我要投訴

      1.藥物治療：主流的改善焦慮的藥物，如抗抑郁藥，可以改善焦慮癥狀，從而改善胸悶氣短；
      2.心理治療：焦慮的發(fā)生發(fā)展不僅與化學(xué)物質(zhì)有關(guān)，還與社會心理應(yīng)激因素有關(guān)。所以心理治療也能很好的改善焦慮。焦慮情緒得到改善，隨之而來的胸悶氣短自然會得到緩解。
      3.改變環(huán)境：運動或處于愉快的環(huán)境中也會減少焦慮的發(fā)生，胸悶氣短也會得到緩解。
      以上是對“應(yīng)激障礙，焦慮癥，胸悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！