腿部合理的按摩可以起到瘦腿的效果,還可以通過疏通腿部的經(jīng)絡(luò),對健康有好處,按摩的方法也比較多,可以使用拳頭刮壓腿部進(jìn)行整體按摩,在大腿上涂抹橄欖油或按摩油,用拳頭的第二指節(jié)用力從膝蓋前方一直刮到大腿根部堅(jiān)持下去會(huì)有效果
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