瘦腿運(yùn)動后可以用按摩器按摩腿嗎

      這種運(yùn)動可以起到瘦腿的功效，但是也要控制飲食，如果單純應(yīng)用按摩而沒有控制飲食，體內(nèi)熱量還是增高的，這種情況也會引起肥胖，只要每天攝入的能量少于消耗的能量，就不會引起肥胖。
      

      運(yùn)動后按摩腿部的肌肉、韌帶、肌腱能夠處于放松的狀態(tài)，避免緊張，也就能夠有助于這些軟組織的病變恢復(fù)。能夠有效的增加血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，增加靜脈回流，并且有助于預(yù)防深靜脈血栓
      

      病情分析：
      你好，你的情況是咨詢進(jìn)行瘦腿運(yùn)動后是否可以用按摩器按摩腿部肌肉，這種情況考慮可以按摩的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你按摩器按摩的同時，注意飲食控制，加強(qiáng)體育鍛煉，只有管住嘴邁開腿減輕體重，雙腿才能變得更修長。
      
      以上是對“瘦腿運(yùn)動后可以用按摩器按摩腿嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你情況運(yùn)動健身后，可以適當(dāng)做一下按摩或者用按摩器，按摩腿部的。不要勞累過度，需要放松心情，適當(dāng)控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情適當(dāng)運(yùn)動，不要勞累過度，適當(dāng)控制飲食，做完瘦身運(yùn)動后可以做一下按摩。
      

      病情分析：
      你好朋友，減肥主要就是你消耗的量要大于你攝入的量，這樣身體就會燃燒脂肪，從而達(dá)到減肥的目的。
      指導(dǎo)意見：
      所以說這個減肥除了少吃和多運(yùn)動也是很有關(guān)系的，你這個你按摩也屬于一種運(yùn)動，所以是有助于減肥的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述瘦腿運(yùn)動后可以用按摩器按摩腿嗎的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述如果你是運(yùn)動減肥腿部肌肉，是可以按摩的，一般運(yùn)動后拉伸，按摩能緩解肌肉緊張，緩解酸痛，消除疲勞感，防止形成肌肉腿。
      

      病情分析：
      您好，這種情況可以適當(dāng)進(jìn)行按摩的，但是需要觀察按摩以后的情況
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是觀察瘦腿以后的效果，注意這段時間多吃水果蔬菜等食物，少吃辛辣刺激或者海鮮等食物
      
      以上是對“瘦腿運(yùn)動后可以用按摩器按摩腿嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！