跆拳道之後手臂不自主斗動(dòng)

      那因?yàn)閯×业幕顒?dòng)之后，胳膊會(huì)不自覺的抖動(dòng)，通常就是因?yàn)榧∪獬霈F(xiàn)了抽搐的情況，平時(shí)可以多吃一些含有鈣質(zhì)豐富的食物，嗯，首先考慮是因?yàn)樯眢w缺鈣引發(fā)的，及時(shí)的補(bǔ)充增強(qiáng)蛋白質(zhì)，也可能是由于控制手臂肌肉進(jìn)行相關(guān)的練習(xí)，有些疲勞導(dǎo)致的，注意休息后會(huì)緩解。

      你的問題做完跆拳道后出現(xiàn)手抖的情況，有可能是勞累過度導(dǎo)致的情況，建議可以休息一下動(dòng)態(tài)觀察，必要時(shí)進(jìn)一步檢查的，生活作息規(guī)律，不要熬夜勞累過度，飲食清淡，戒食辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒