易激動，容易收到驚嚇，累，睡眠失常

健康咨詢描述： 容易受到驚嚇，比如不敢看別人回我的信息，聽到學校領導說話大聲就有生理上的不適，電影里突然的刺殺，有的時候可能不知道什么原因就會突然心慌激動 有時候感覺胸口發(fā)悶，喘不了氣，腦子暈麻疼，想哭，也不是因為什么，但也不能說毫無緣由，理由模模糊糊 以上癥狀經(jīng)過鍛煉后均有好轉，如果不能及時得到鍛煉就會無法讀完文字（無法完整地讀完一句話，快速讀完有人不能理解意思），并且會失眠 如果鍛煉了，就會很累，很想睡覺，并且能讀完文字 無聊的時候，比如騎車子經(jīng)常會走神（瞎想），有時候注意力不集中，這個時候走神不是瞎想（比如說，我做作業(yè)的時候看到了法律兩個字，我會想到我想到我想當一個律師，然后腦子里出現(xiàn)面試律師的場景，這個場景是動的，里面有面試官問我問題，有我的回答，有我回答后他們的反應） 如果有一件事非常令我尷尬，這幾天我腦子里一定會在重復他，還有他所帶來的結果 有時候會常?；貞涍^去 心理素質很差，容易激動，容易崩潰 但我并沒有覺得我精神緊繃