健康咨詢描述: 嚴(yán)重社交恐懼癥,不敢跟人交流,出門走路不敢看人,覺得有人在看自己很不自在,控制不了情緒,經(jīng)常情緒很低落,整個(gè)人就像有東西壓在頭頂,做個(gè)表情說句話都費(fèi)勁。有時(shí)會覺得興奮到腦子里胡思亂想,自言自語。有時(shí)覺得很急躁。別人說的話聽不進(jìn)去,要很費(fèi)勁才能理解。經(jīng)常罵自己是廢物??刂撇蛔÷錅I
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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